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O Hip Band é usado para ativação muscular, com a finalidade de aperfeiçoar suas técnicas e tonificar seu corpo de uma maneira eficaz. Também fortalece e acrescenta resistência nos abdutores do seu quadril e os rotadores externos. Você também pode usar para iniciar seu aquecimento. Para elevar a produção de energia aeróbica, aumentando a temperatura do corpo e aquecendo os músculos.
